Innlegget inneholder sponsede Helios produkter Hei tirsdag! Siden året er godt i gang kan det være fint med en litt sporty oppskrift. Mange er gjerne litt iherdige på treningsfronten i januar og er på jakt etter noe lettvint å ha for hånden etter foreksempel en treningsøkt eller på vei hjem fra jobb. Møt disse superbarene som jeg har laget i samarbeid med Helios. Kun laget med 3 ingredienser og kan være en raw bar eller ovnsbakes hvis du ønsker det. Til 10-15 barer Ingredi

Hei dere! Ny uke- nye muligheter! Det går i rask og næringsrik mat om dagen. De siste ukene har jeg kjørt på med flere batcher med næringsrik kraft og i dag hadde jeg med en deilig og kraftrik gresskarsuppe med som lunsj. Kroppen får litt ekstra energi av å innta så mye kraft og jeg nyter det så lenge energien varer. Deilig å våkne uthvilt og ha energi til å gjøre det man vil. I tillegg flyttet jeg to av kveldsøktene mine til å bli tidlige morgenøkter i stedet og ser abso

Hei 2018! Vi går mot lysere tider igjen og med lysere tider får jeg lyst til å lage mer fargerik mat. Jeg hadde en halloumiost liggende i kjøleskapet som det var på tide å få brukt og i dag ble den brukt til en fargerik lunsjsalat. Halloumi er en kypriotisk ost som opprinnelig ble laget av fåremelk, men som man i dag også kan få laget av geite eller kumelk. Den har blitt superpopulær og kan både spises som den er, grilles eller stekes. Jeg har ikke sett etter halloumi i Norge