Linneas supergrønne smoothie

Jeg var på supercleanse- kurs med John Opsahl og supernature i går.

Tenker egentlig å skrive litt mere utfyllende om det senere, men i første omgang ville jeg

bare legge ut en oppskrift på en supergrønn smoothie jeg lagde i dag- selvfølgelig

inspirert av dagen i går, men med endel mindre karbohydrater. Smoothiene vi ble introdusert

for i går besto mest av frukt så derfor ville jeg i dag lage en som passer bedre for meg og mitt kosthold. En ordentlig helsebombe for å kickstarte systemet.

Til én smoothie

2,5 dl vann

1 liten moden avocado

1/4 agurk

1 liten neve grønnkål

1 liten neve fersk spinat

1 ss uskallede hampfrø

1 ss olivenolje

Litt saft fra en ferskpresset lime

Bland alle ingrediensene i blenderen og kjør til det har blitt en

jevn masse. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskap.

Håper det smaker!